林婉鑫的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



有很多研究報告指出，喝咖啡有助於預防一些疾病，不但可以醒腦、降低血糖和膽固醇，對減肥的人也有幫助，甚至連大家聞之色變的癌症，都可以透過喝咖啡來預防。但是，請小心，咖啡因一旦過量，可是會傷害健康，研究刊登在《食物和化學毒理學雜誌》（Food and Chemical Toxicology）。

根據researchers with the International Life Sciences Institute（國際生命科學研究所）的研究人員表示，他們回顧了從2001年到2015年間，大約有700多篇和咖啡因相關的實驗，並從中整理出各種狀況下，能夠攝取咖啡因的建議量。

研究人員說明，以健康的成年人來說，一天攝取400毫克（大約4杯）以內的咖啡因，對健康是幫助的，但超過這個量就不好；對於懷孕中的媽媽來說，一天的咖啡因則不能超過300毫克（大約3杯）。

National Institutes of Health found（美國國立衛生研究院）更發現，準媽媽若每天攝取超過2種以上的咖啡因飲品，在懷孕初期流產的機率會增加，因此懷孕中婦女對於咖啡的攝取量，必須更謹慎。

至於小朋友，每天的咖啡因量更不能超過2.5毫克，否則會對身體造成負面影響。所以，想要透過喝咖啡來增進健康，一定要記得別喝過量。【本文經《健康傳媒》授權刊登】





食安風暴，有些東西不吃不會死人，但爆發偽藥，有些藥不吃或吃了沒效，卻真的恐會要命。不過，掌管國內食品、藥品安全最高機關的食藥署，在今（6）日再傳降血糖藥「佳糖維」等3款藥也有偽藥時，第一時間卻無法證實消息真偽，甚至要醫病自行評估是否換藥吃，無法讓民眾安心，讓基層醫師大轟食藥署「不OK」。

有媒體今報導，除了先前爆出的「冠脂妥」之外，偽藥集團在新北市汐止山區工廠還製作「力清之」、「維妥力」及「佳糖維」等3款國內暢銷藥物偽藥。

此消息一出，立刻引發廣大用藥民眾恐慌，但食藥署面對媒體後續查證時，卻無法證實有沒有新增偽藥品項、也無法呼籲民眾安心，皆以檢調調查中為理由三緘其口，只強調若民眾不放心而醫師也不確定時，可以先換其他替代藥物，主管機關有如雙手一攤，讓醫病自己看著辦。

藥學專家、國內香粧品學系推手的新任食藥署長吳秀梅，在面對上任後的第一個風暴時，第一時間雖澄清未從檢調接獲相關訊息，但針對是否能呼籲讓民眾放心，卻也不敢打包票這3款藥品沒有偽藥在市面流通。

吳秀梅僅說，不知道媒體為什麼有這項消息，但食藥署沒有從檢調、或地方藥局獲得相關訊息或通報，她並要媒體或藥師若有疑慮就該趕廉價旅館快來通報；吳秀梅還說，自冠脂妥偽藥爆發後，食藥署已經立刻動起來，六日都沒有休息。

「這個做法不OK！」收治國內最多糖尿病患、宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊批評食藥署既不證實也不否認的態度，根本是把問題丟到民眾和醫師手上，藥品安全跟食安不同，不吃藥可是會出人命的，若真有病人因而擅自停藥，血糖快速失控，危害比吃到偽藥還更大。

游能俊說，食藥署處理藥品安全應該更嚴謹、更迅速，比照黑心食品，一律公布進貨的問題藥局名單，縮小傷害範圍，且儘速釐清、儘速公布，明快的宣示才能止住風暴。

民眾千萬不要擅自停藥！游能俊強調，以降血糖藥為例，就算是偽藥也不是第一天到病人手上，只要有定期監測血糖的病人，自然清楚自己的數值波動，不必緊張、害怕。游能俊說，以他診所來說，偽藥消息傳出後，已經有病人很緊張，讓醫師擔心若食藥署再不明快處理，接下來會有收拾不完的高血糖病人。

國內糖尿病權威、台大醫師莊立民則說，佳糖維並未唯一一種糖尿病第二線用藥，有其他藥物可替代，他認為民眾在第一時間不用慌，切勿自行停藥，若藥物非在大醫院領取者，建議先回醫院找原主治醫師徵詢，至於在醫院領取的佳糖維，把關較嚴應不致有偽藥。



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